Ola de calor: recomendaciones ante temperaturas extremas
La ola de calor se hará sentir con fuerza este jueves, con temperaturas agobiantes. Por ello, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una serie de alertas amarillos por registros extremos para la Ciudad de Buenos Aires, sus alrededores y otras siete provincias.
En tanto, en La Plata de acuerdo con los especialistas, este jueves transcurrirá con muy altas temperaturas y una máxima que podría llegar hasta los 35°C.
El viernes, la jornada comenzará con 24°C de mínima y con el correr de las horas el termómetro subirá hasta los 31°C.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
-Evitar comidas muy abundantes.
-Ingerir verduras y frutas.
-Reducir la actividad física.
-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
