Establecieron el nivel de alerta amarillo por altas temperaturas: a partir de mañana viernes
Ante los pronósticos de un período de altas temperaturas a partir del viernes 31 de enero y hasta el martes 4 de febrero en la ciudad, la Municipalidad desarrolló el Nivel de Atención del Riesgo (NAR) ‘amarillo’ y difundió recomendaciones para prevenir golpes de calor.
Según informó la Comuna, a lo largo de las jornadas mencionadas las mínimas oscilarán entre los 21°C y los 25°C y las máximas irán de los 32°C a los 36°C. Asimismo, “los días más calurosos serán el domingo y lunes, con mínimas de entre 24°C y 25°C y máximas de entre 34°C y 36°C”.
Es importante destacar que varios días consecutivos de altas temperaturas pueden representar un riesgo, especialmente para niños, niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, por lo cual es fundamental tomar las precauciones necesarias.
LAS RECOMENDACIONES
Ante el NAR ‘amarillo’, las recomendaciones oficiales son las siguientes:
Evite la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00.
Usar ropa holgada y de colores claros.
Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
No realice actividades físicas intensas durante el día.
Hidratarse permanentemente (tomar abundante agua aun sin tener sed).
Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
Utilizar protector solar, mínimo FPS20.
En caso de exposición al sol, use lentes de sol, gorra y/o sombrero.
Evite consumir bebidas alcohólicas, bebidas con cafeína o muy azucaradas.
No permanecer en un vehículo con las puertas y ventanas cerradas.
Jamás dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores, personas con discapacidad o animales.
